为深入贯彻落实教育部关于大学生心理健康教育工作的部署要求，积极响应“5·25全国大学生心理健康日”号召，深入践行人文旅游系“健康人文”行动，2026年5月21日下午两点半，人文旅游系联合学院心理健康中心，在人文旅游系“一站式”学生社区成功举办了以“心晴密码·暖心自愈”为主题的心理健康教育活动。活动邀请了遵义师范学院心理学教授、硕士生导师许秀芬作专题指导。学院心理学博士、教授、遵义市家庭教育学会会长覃丽，心理健康中心教师代表，以及来自2023级、2024级、2025级的辅导员、班主任代表共同参与。活动由人文旅游系学生科（团总支）科长（书记）主持。现场通过绘画投射、互动体验等多元形式，帮助一线育人工作者释放心理压力、提升自我调适能力，为营造积极健康的育人氛围注入了温暖动能。

本次活动紧扣“自我觉察与情绪疗愈”主线，设计了富有创意和深度的绘画体验环节。在许秀芬教授的引导下，参会的班主任和辅导员以“自己被一个魔法师装进了一个壶，时间一天天过去，你在里面的表现”为情景主线进行现场绘画创作。每一幅画作都成为内心世界的独特镜像——有的老师在“壶中”安然读书、冥想内观，展现出沉稳的自我安顿能力；有的老师尝试敲击壶壁、寻找出口，映射出面对压力时主动突围的韧性；还有的老师在壶中画下鲜花与阳光，表现出“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然自乐，传递出困境中依然保持希望与温暖的积极心态。许教授结合绘画心理学专业理论，对作品进行了一一解读与互动答疑，帮助老师们透过图像读懂自己的情绪信号，识别潜在压力源，并掌握实用的心理调适技巧。现场气氛专注而松弛，笑声与沉思交织，大家在艺术表达中悄然完成了与自己内心的一次深度对话。

一次画笔的起落，是一次压力的释放；一场互动的解读，是一把自我疗愈的钥匙。本次活动不仅为长期奋战在学生工作一线的班主任、辅导员提供了宝贵的“心理喘息”时刻，更以科学、温情的方式强化了大家的心理韧性——唯有育人者自身拥有晴朗的“心晴”，才能更好地照亮学生的成长之路。陈包在总结时强调，希望全体教师以此次活动为契机，将“暖心自愈”的密码融入日常，关照自身、彼此赋能，筑牢心理育人防线，持续传递“健康人文”的温度与力量。人文旅游系也将继续深化与心理健康中心的协同联动，积极拓宽心理育人渠道，以更丰富的心理健康教育活动为抓手，常态化做实做细心理健康关怀与教育引导工作，不断健全心理育人工作机制，用心用情守护学生身心健康成长，助力青年学子全面发展、健康成才。